Aprender a Pensar

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Sobre Aprender a Pensar

Biblioteca Innovación educativa es una colección que recoge las aportaciones más significativas e innovadoras en el ámbito de la enseñanza y el aprendizaje, con el objetivo de ayudar a construir, desde la investigación la reflexión rigurosas, la escuela del futuro.

 
Entradas de Aprender a Pensar

Sugerencias para estimular la mente de tus alumnos y alumnas: Escucha

escrito el 28 de agosto de 2012 por en Actividades

Profes.net

Escuchar es prestar atención a lo que se oye. Supone también cierta inmovilidad y concentración en los mensajes verbales y no verbales del que habla. Si oír es una actividad orgánica, escuchar implica una reacción de tipo emocional, que nos permite entender mejor el mundo y comprender a los demás.

Saber escuchar los mensajes no verbales forma parte del aprendizaje de la comunicación emocional.

A continuación te proponemos una actividad para trabajar las escucha donde el alumno aprenderá a comprender la importancia de demostrar al otro que le estamos escuchando.

Actividad: Ya sé escuchar

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Y una dinámica para comprender el lenguaje no verbal a través de la expresión corporal.

Dinámica: Me quedo mudo
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Sugerencias para estimular la mente de tus alumnos y alumnas: Comunicación

escrito el 3 de julio de 2012 por en Actividades

Profes.net

La comunicación es la transmisión de opiniones, deseos y sentimientos (mensajes) entre una o varias personas (emisores/receptores) que comparten un espacio (canal) y un lenguaje (palabras, gestos, expresiones, signos).

En la comunicación no importa tanto lo que dice el emisor como lo que entiende el receptor. Al comunicar algo debemos asegurarnos de que se entiende exactamente lo que queremos transmitir.

Cuando se habla en público hay que incluir a todas las personas que escuchan con la mirada, haciendo un recorrido por todas ellas como si “fuéramos un faro”. Por ello se llama mirada de faro.

A continuación te proponemos una actividad para trabajar la comunicación donde el alumno aprenderá a ofrecer información precisa de las cosa, ejercitándose en las presentaciones en público.

Actividad: Aprendiendo a describir

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Material para el alumno Descargar

Y una dinámica para entrenar a los niños en la comunicación en primera persona (mensajes YO) para responder a situaciones conflictivas.

Dinámica: Cuando me gritas, me siento mal
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La flor aventurera

escrito el 3 de noviembre de 2011 por en Begoña Ibarrola

Por Begoña Ibarrola.

La margarita quiere ver la nieve, y por eso, cuando el hada del sueño toca las flores para que se vaya a dormir, ella se queda despierta. No sabía que el frío y el viento del otoño podían ser peligrosos para ella, pero descubre cosas sorprendentes y encuentra en el jardín unos amigos que le ayudarán a cumplir su sueño.

En este cuento se habla de … el miedo y las ilusiones, pero también de la amistad, de la cooperación y de la ayuda entre todos.


Con el otoño llegó el viento y el frío, y las golondrinas se fueron a pasar el invierno a lugares más cálidos. Los días cada vez eran más cortos y las noches cada vez eran más largas. Todo el campo y el jardín entraban en reposo.

Las mariquitas también se preparaban para el gran sueño buscando un lugar donde esconderse, incluso el caracol se metía en su concha para no salir en bastante tiempo.

Pero la margarita era muy curiosa y quería saber cómo era la nieve, así que decidió hacerse la dormida cuando el hada del sueño la tocó con su varita mientras decía:

– ¡Dormid, dormid, florecillas,

margaritas, amapolas, gitanillas,

dormid, dormid, dormid!

Y ellas, dulcemente, se acurrucaron entre la hierba, que también se desmayaba por la fuerza del viento.

La margarita empezó a temblar mientras pensaba: “¡Ay, ay qué frío, qué viento! ¿Qué haré para abrigarme?”.

Buscó a su alrededor y pidió a unas hojas de castaño que la taparan, pero ellas le dijeron:

– No podemos servirte de abrigo, debemos ir a donde el viento nos lleve, pero puedes pedirle al helecho que te tape un poco para protegerte, y pídele al musgo que te haga un lecho verde alrededor del tallo, así te sentirás un poco mejor.

Antes de irse de allí, las hojas de castaño le preguntaron:

– Pero… ¿por qué no te has dormido como las otras flores cuando pasó el hada del sueño?

La margarita les contestó:

– Siempre he querido conocer la nieve, y este año he decidido quedarme hasta que la vea.

– Muy bien, pero tú sabrás lo que haces, es muy peligroso –le dijeron preocupadas mientras se marchaban volando empujadas por el viento.

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EL DÍA EN QUE EL SOL SE ENFADÓ

escrito el 8 de julio de 2011 por en Begoña Ibarrola

Por Begoña Ibarrola.

El Sol está enfadado porque los habitantes de la Tierra no le dan las gracias por su trabajo. Entonces decide no volver a salir, lo cual tiene unas consecuencias desastrosas para todos los habitantes del planeta. La Luna y las estrellas también se sienten muy mal por esta decisión que les hace trabajar horas extras.

En este cuento se habla de … la gratitud, del enfado y de la forma de solucionar un conflicto a través del diálogo y el cambio de actitud.


El Sol estaba ya muy cansado de salir todos los días a iluminar la Tierra y darle calor. Estaba además muy enfadado con sus habitantes porque eran unos desagradecidos. En otros tiempos, todos los días le daban las gracias al salir y le despedían al atardecer, levantaban monumentos en su honor, le dedicaban canciones, grababan su cara en las piedras, le hacían versos, y él se sentía muy orgulloso de lo que hacía y muy feliz.

Pensaba: “Gracias a mí maduran los frutos, os doy vitaminas que os ayudan a crecer y estar sanos, derrito los hielos y tenéis abundante agua, sin la que no podríais vivir. Ayudo a que salgan miles de flores que os alegran la vista y el olfato, y un montón de cosas más. Y a cambio, ¿qué hacéis los seres humanos por mí? Nada, ni caso, como si fuera mi obligación salir todos los días a calentar la Tierra”.

Estaba tan, tan furioso, que decidió darse unos días de vacaciones y no brillar en el cielo.

Y ¿sabéis lo que pasó? Que aquello fue un auténtico desastre: la Luna y las estrellas se enfadaron mucho porque tuvieron que hacer horas extras y no podían irse a descansar. Estaban indignadas. ¿Cómo podía el Sol hacer semejante locura?

Empezó a hacer frío, cada vez más frío. Las flores no se abrían, las frutas no maduraban, los animales estaban despistados, pues no sabían cuándo dormir y cuándo despertar. Las luces de las calles y de las casas tenían que estar encendidas todo el tiempo. La gente empezó a ponerse triste, muy triste, y algunos incluso enfermaron.

A los niños les costaba mucho levantarse para ir a la escuela:

–Mamá, déjame dormir un poco más, que todavía es de noche.

–No, cariño, que ya es la hora. Ya es de día, aunque el Sol no haya salido todavía.

Los responsables de todos los países del planeta estaban muy preocupados, pero no sabían qué hacer hasta que a uno se le ocurrió una idea: debían ir a hablar con el Sol.

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AVENTURA EN EL RÍO

escrito el 31 de mayo de 2011 por en Begoña Ibarrola

Por Begoña Ibarrola.

Andrés se encuentra un día un hada en el fondo de un río. El hada le ayudará a comprender que no puede estar siempre contento y hacer las cosas que le gustan. También le ayudará a descubrir que su emoción no depende del lugar donde se encuentre, sino que es un estado interior que depende mucho de él.

En este cuento se habla de … la alegría, de la tristeza y del miedo a lo desconocido.


Casi todos los veranos, Andrés iba al pueblo donde nacieron sus padres y allí se bañaba con sus amigos en el río y se lo pasaba muy bien.

Una tarde en la que estaba un poco triste, al sentarse en una roca con la mirada fija en el agua, vio que algo brillaba en el fondo. Metió la mano para sacarlo y se llevó una gran sorpresa cuando al abrirla apareció un hada muy, muy pequeña, con alas relucientes y brillantes.

–¡Hola!, no te asustes, soy el hada del río y me llamo Cantarina.

–Yo me llamo Andrés –dijo él mientras la miraba asombrado–. ¿Qué hacías bajo el agua?

–Soy la encargada de hacer que el río cante –dijo el hada–. ¿Y tú qué haces por aquí?

–Vengo con mis padres a este pueblo en vacaciones, cuando se acaba la escuela.

–¿Y te lo pasas bien aquí?

–Sí, estoy muy contento porque hago cosas que en la ciudad no puedo hacer. Allí me aburro mucho.

–¿Y qué cosas son esas?

–No tengo que ir a la escuela ni madrugar, me acuesto más tarde, me voy con mis amigos por ahí y juego a cosas muy divertidas.

–Y aquí, en el pueblo, ¿siempre estás feliz y contento?

–Bueno… siempre no.

–Y en la ciudad donde vives, ¿siempre estás triste o aburrido?

–Bueno… siempre no.

–Así que te das cuenta de que estar contento o estar triste no depende del lugar donde te encuentres… ¿no? –concluyó el hada.

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Educación para la ciudadanía: la dimensión emocional

escrito el 12 de abril de 2011 por en Rafael Bisquerra
Por Rafael Bisquerra

En la anterior entrada abordamos el lugar que la educación emocional debe ocupar en la educación para la ciudadanía. Hoy veremos cuál es el procedimiento correcto para la adquisición de las competencias emocionales.

Un análisis superficial podría llevar a la errónea conclusión de que a partir de los conocimientos ya se adquieren las competencias. Lo cual se podría representar así:

Pero la evidencia empírica demuestra que para que se produzca el comportamiento no es suficiente con los conocimientos. Se requiere una motivación. Emoción y motivación son el anverso y reverso de la misma moneda. Motivación proviene del latín “movere”; emoción procede de la misma raíz latina y significa “ex movere” (sacar hacia fuera). Se ha observado que cuando una persona ha experimentado una emoción intensa, necesita sacarla fuera de alguna forma: comunicándoselo a otras personas, gritando, riendo, llorando, etc. La persona que experimenta una emoción está motivada par actuar en algún sentido. La relación entre emoción y motivación es evidente.

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Educación para la ciudadanía y educación emocional

escrito el 3 de marzo de 2011 por en Rafael Bisquerra
Por Rafael Bisquerra

En anteriores entradas, vimos cómo la falta de acción en educación emocional, o su rechazo, equivale a privar a la sociedad de oportunidades cruciales, científicamente contrastadas, para su desarrollo personal, social, emocional y académico. La educación para la ciudadanía es un buen marco donde incluir competencias emocionales que contribuyan de forma significativa al bienestar social.

La Educación para la Ciudadanía (EpC) tiene como objetivo potenciar la convivencia y el bienestar. Se sabe que uno de los mayores obstáculos para la convivencia es la violencia. La violencia muchas veces se activa a partir de la ira mal regulada. La ira es una emoción básica que incluye una serie de “familiares”, como la rabia, el enfado, la indignación, la cólera, el odio, etc. Dicho de otra forma, la violencia es una manifestación del analfabetismo emocional.

Es curioso observar cómo una sociedad altamente tecnificada, con acceso a unos recursos tecnológicos inimaginables hace pocos años (móvil, informática, internet, mass media, etc.), parece haber olvidado una de las necesidades básicas del ser humano: su dimensión emocional. Esta necesidad, insuficientemente atendida en la educación formal, es una de las causas de muchos problemas de la sociedad actual. Para preparar para una ciudadanía activa y responsable se hace necesario el desarrollo de competencias emocionales.

La educación emocional no tiene un espacio propio en la educación formal. Tiene que abrirse paso a partir del voluntarismo del profesorado que a partir de una convicción sobre su importancia va integrando en la dinámica de clase aspectos de la educación emocional. Uno de los espacios más apropiados es la tutoría. Otra es la educación para la ciudadanía.

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Aplicaciones de la educación emocional

escrito el 2 de febrero de 2011 por en General
Por Rafael Bisquerra

Tras abordar el concepto de la educación emocional y los contenidos de esta en entradas anteriores, hoy profundizamos en las aplicaciones de la educación emocional.

Las aplicaciones de la educación emocional se pueden dejar sentir en múltiples situaciones relacionadas con aprendizaje, gestión de conflictos, prevención y gestión de ansiedad, desarrollo de la tolerancia a la frustración, autoestima, construcción del propio bienestar subjetivo, etc.

Algunos aspectos más concretos de aplicación son las relaciones interpersonales, la motivación para el estudio, la educación para la ciudadanía,  la comunicación efectiva y afectiva, toma de decisiones, orientación profesional, prevención inespecífica (consumo de drogas,  violencia, anorexia, intentos de suicidio…), etc.

La educación emocional en la formación

Por ejemplo, por lo que respecta a la orientación profesional, estudios recientes han puesto de manifiesto la importancia de las emociones en el proceso de toma de decisiones. Hoy en día sería ingenuo pensar que las decisiones se toman solamente en base a factores racionales. Las emociones juegan un papel decisivo en el momento de elegir. De hecho, los intereses, las actitudes y las motivaciones son eminentemente emocionales. Este es solo un ejemplo de cómo la dimensión emocional afecta a diversos aspectos de la orientación y de la educación en general.

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Los contenidos de la educación emocional

escrito el 19 de enero de 2011 por en General
Por Rafael Bisquerra

En la anterior entrada pudimos acercarnos al concepto de la educación emocional y sus principales rasgos distintivos. Hoy expondremos los contenidos que es necesario abordar en el transcurso de una educación emocional adecuada.

Los contenidos de la educación emocional pueden y deben variar según el nivel educativo de los destinatarios. Lógicamente, según la edad y la formación previa, se profundizará más o menos en ciertos aspectos y competencias.

Sin embargo, pueden establecerse algunas áreas de contenidos comunes a todos los niveles, como “grandes temáticas” de la educación emocional:

  • Conocer el marco conceptual de las emociones, los fenómenos afectivos (emoción, sentimiento, afecto, estado de ánimo, trastornos emocionales, etc.), los tipos de emociones (emociones positivas y negativas, emociones básicas, emociones ambiguas, emociones estéticas, etc.). Conocer las características las emociones principales: miedo, ira, ansiedad, tristeza, vergüenza, aversión, alegría, amor, humor, felicidad, etc.
  • Conocer la naturaleza de la inteligencia emocional con sus aplicaciones para la práctica, es decir, las relaciones entre la inteligencia emocional y las competencias emocionales.

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El concepto de la educación emocional

escrito el 18 de noviembre de 2010 por en General
Por Rafael Bisquerra

Todos hemos oído hablar de la inteligencia emocional y de la vía para su consecución, que no es otra que la educación emocional. Empezamos una breve serie de artículos encaminados a entender qué es, y cuáles son las áreas y campos de aplicación de esta materia.

Algunos puntos clave para entender qué es la educación emocional:

  • La educación emocional es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la

    persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social.

  • La educación emocional supone una innovación educativa que se justifica en las necesidades sociales que no están suficientemente atendidas a través de los contenidos de las materias académicas ordinarias. Estas necesidades están relacionadas con: ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, comportamientos de riesgo, etc. Todas estas necesidades tienen un fondo emocional.
  • La finalidad de la educación emocional es el desarrollo de competencias emocionales que contribuyan a afrontar mejor los retos de la vida y como consecuencia aportar un mejor bienestar personal y social.
  • La educación emocional es un proceso educativo continuo y permanente, puesto que debe estar presente a lo largo de todo el currículum académico y en la formación permanente a lo largo de toda la vida. Es decir, debe empezar desde el momento del nacimiento, incluso antes, y estar presente a lo largo de la educación infantil, primaria, secundaria, universitaria y formación permanente a lo largo de la vida. La educación emocional adopta un enfoque del ciclo vital en el que debe participar todo el profesorado, las familias y comunidad en general.
  • La educación emocional es una forma de “prevención primaria inespecífica”, es decir, un modo de adquisición de competencias que se pueden aplicar a una multiplicidad de situaciones. La prevención primaria inespecífica pretende minimizar la vulnerabilidad de la persona a determinadas disfunciones (estrés, depresión, impulsividad, agresividad, etc.) o prevenir su aparición. Para ello se propone el desarrollo de competencias básicas para la vida. Se trata de maximizar las tendencias constructivas y minimizar las destructivas.
  • Los objetivos generales de la educación emocional pueden resumirse en:
  • adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones e identificar las emociones de los demás;
  • desarrollar la habilidad para regular las propias emociones;
  • prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas y desarrollar la habilidad para generar emociones positivas;
  • desarrollar la habilidad de automotivarse;
  • adoptar una actitud positiva ante la vida;
  • aprender a fluir, gestionar los conflictos de forma positiva

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